Velocidad en el brazo

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Conozco más o menos la diferencia entre el zoom óptico y el digital. Con el zoom digital no se obtienen imágenes de calidad. Pero a veces esto no importa; me interesa captar la escena y no tanto su calidad. Entonces, si luego de desplegar el zoom...
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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Se puede mentir en el ajedrez

Si un jugador no pone atención al movimiento del oponente, ¿El oponente puede mentir sobre que ficha movió?
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¿Qué motor es ideal para un brazo mecánico?

Estoy diseñando un brazo mecánico no funciona con programación ni nada por el estilo solo con engranes, motores y bandas plásticas. Mi duda es que motores serian los mejores para este proyecto por ejemplo de partres usadas, impresoras, taladros etc....
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Hace tiempo que padezco dolor en codo, hormigueo de dedos indice y anular, al levantarme y pérdida de habilidad, movilidad en mano. Me gustaría saber que puede ser, ¿Y de que manera se puede tratar? Lo achaco a mi trabajo y los continuos movimientos...
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