Análisis con Creatinini alta

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Tengo un pequeño problema con las series y las repeticiones en los ejercicios de fuerza. ¿Cómo se cuantas repeticiones y series debo realizar para que los músculos trabajen bastante? Me han dicho de todo: un profesor me aconsejo realizar 5 rep de más...
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Winstrol EN PASTILLAS

Llevo tiendo entrenando y tomando batidos de carbo+proteínas, los MEGAPOWER y haciendo dieta, quisiera saber si tomando solo pastillas de winstrol debería tomar protector hepático, y si existe algún efecto secundario solo con eso... ¿Si debería...
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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?

Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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El cloro no se mantiene estable

Pues como dice el titulo, no logro que el cloro se mantenga estable. Tengo una piscina de 40.000 litros; la cual, por una extraña razón, no tiene skimmer. Mi rutina siempre es la siguiente: 1. Mido el PH (casi siempre lo tengo entre los limites...
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Tratamiento natural para infección renal

Mi suegra tiene infección renal, hace unos días decayó con síntomas de frío en todo el cuerpo y cansancio, lleva 2 años con infección renal crónica Me gustaría saber qué tratamientos naturales se pueden dar.. Me han comentado que el té de uva urci es...
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Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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Claras de huevo

Bueno yo tengo 17 años, tengo 7 meses de ir al gimnasio y la verdad he notado muchos resultados, baje 13 kilos en 6 meses. Actualmente peso 85 kilos y mido 1.88 metros. Mi fuerza ha aumentado considerablemente, para que te des una idea, los prieros...
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Aporte proteínas

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Comienzo entrenos

Ante todo quería agradecer de antemano su atención. Le cuento mi caso: me gustaría comenzar al gym (después de 1 año parado) y marcar unos objetivos claros, un seguimiento concreto, etc… Mi intención (se que no es fácil ni se consigue en 1 año ni en...
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Riñón anulado

En Junio 2009 sufrí un cólico de riñón izquierdo, con dolores intermitentes 2 semanas, con litiasis radiopaca, que se veía con ecografía. Después de esos 15 días, sin expulsar piedra, estuve 1 mes con fiebre baja continua, sin que saliese nada en la...
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