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Cuajo a partir de pistilos de cardo
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Mezclar carbohidratos
Suelo mezclar varios tipos de carbohidratos en el desayuno ( Maíz, Trigo, Arroz, Frutos secos.), y he oído que no es recomendable mezclar y solo tomar de un tipo ya que produce azucares y grasas. ¿Es eso cierto?.
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Suero de leche...
Te comento, pero actualmente 73 kg., mido 1,70 de altura aprox.. Hace un tiempo que estoy ejercitándome en un gimnasio, con el objeto de aumentar masa muscular, hasta el momento creo que estoy obteniendo resultados. Asimismo, estoy tomando un...
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¿Qué comer antes y después del gimnasio (pesas)? 7:30 Mañana
Tengo una duda, ya que en internet he encontrado muchas recomendaciones pero ninguna que se adapte a mi situación en particular. Primero de todo, decir que tengo 22 años, mido 1.83 y peso 82 kilos. Os cuento: Voy al gimnasio de lunes a viernes muy...
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Dieta y ejercicios
Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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No crezco desde los 15-16 tengo 18, ¿Voy a crecer más?
Mido 1.65 desde los 15-16 años actualmente tengo 18 años, ¿Voy a seguir creciendo? Siempre tuve buena alimentación e hice deporte, a mis padres les saco algunos centímetros.
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Tengo 16 años y en septiembre cumple 17, podré seguir creciendo? Mido 1.62
Bueno mido 1.62 desde los 13 años, mi papá mide 1.64 y mi mamá 154, tomo doxiciclina de 100 gm ya que padezco de acné, ¿La doxiciclina influye en algo? ¿O lo retrasa? Quisiera saber si crecere aunque sea un poco más, porque como muy saludable y...
2 respuestas
Dieta para definir quemar grasa
Veréis, peso actualmente 87 kg, y mido 1.72cm, tengo 40 años, estoy fuerte pero también me sobra creo bastante grasa, el caso es que llevo años haciendo pesas en el gimnasio y convinandolo con deportes diferentes, spinning, footing, elíptica etc...
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¿Cada cuánto tiempo se debe alimentar una cría de periquito?
Mi periquita ha puesto cinco huevos y hoy ha salido el primer pollito, hace pocas horas. Tengo algunas dudas: ¿Se ponen de pie en cuanto nacen? Lo digo porque está medio tumbado, aunque pía y no parece que esté mal. Me encantaría criarlos a mano y...
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Perdida de masa muscular
Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
5 respuestas
Hola VegaMax... Veras me estoy iniciando en el vegeterianismo.
Quisera saber como tomar de forma natural, complejo vitminico B, ah soy ovolactea, no con leche, yougures y quesos. Supongo que con el aporte de los quesos, que no como a diario claro esta, y los huevos puedo obtener alguna, ¿Es suficiente? Conozco...
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