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Problema de rodilla
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Posicion en la bicicleta
Me puedes explicar cual es la intentar ideal para montar y como hacerlo gracias un saludo
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Problemas con mi rodillas
Mi nombre es marcel y tengo 29 anos por parte de mi juventud jugué fútbol o soccer como le quieran llamar jugaba todo los domingos y 4 días a la semana teníamos practicas y de esos días un día solo hacíamos ejercicios toda clase de ejercicios para...
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Congelador-placa hielo
Tengo un frigorífico Siemens KG36U170 non forst, comprado en el año 2007 y hasta hace medio año funcionaba a la maravillas. Sin embargo, de esa fecha ahora cada semana tengo que eliminar una placa de hielo que se forma en la zona inferior de los...
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Lesión en columna
Un abombamiento del anillo fibroso en su aspecto posterior con protusión hacia linea media que produce compresión en el saco dural, esto en L5-S1, tiene cura y cual seria el tratamiento, ejercicios, descanso o ya no hay solución y es un daño...
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La cadera
Tengo 39 años y llevo 3 y medio con la afición de correr. Salgo 4 dias/semana haciendo un mínimo de 1 hora y un máximo de 2. Hay semanas de la planificación en las que hago escaleras, cuestas, cambios de ritmo, series, etc... Y siempre haciendo...
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Ejercicios para piernas!
Podría ayudarme por favor con una rutina para ejercitar los gemelos de las piernas, lo que pasa es que los tengo muy delgados, me habían aconsejado comprar una bici estacionaria y ya lo hice, solo que no se bien que tiempo hacer, ¿Hay alguna dieta...
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Esto es malo en la inmovilización de mi pie
El día de antier fui al traumatólogo y mi hueso con el que se apoya todo el peso se me rompió poco, me dijeron que podía inmovilizar mi pie o operarme pero yo opte por la inmovilización, me dijo que en 20 días volviera a ir para ver si mis huesos se...
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Dolor gemelos
En primer lugar comentar que soy corredor habitual y desde aproximadamente un año padezco un dolor progresivo que se convierte en agudo en los gemelos cada vez que corro más de 5 min seguidos. Me fui a fisio y me diagnostico periostitis y...
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Avería frigorífico
Me ha empezado el frigorífico, un combi Corberó FC2000S a hacer hielo en la pared de la nevera, en la parte superior, lo que es el ancho y unos 40 cm hacia abajo. Creo que no se para, ya que los productos de la nevera están mucho más fríos de lo...
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Me saqué la muela de juicio. Empecé con dolor en la de al lado.
Me sacaron la muela de juicio porque había erupcionado mal. Se me curo esta y me agarró dolor en la de al lado( me hicieron conducto)estuve tres días llorando del dolor .decidí sacármela. Luego la que seguía también empezó a doler. No se si me...
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