Sensación extraña al entrnear

Preguntas y respuestas relacionadas

Porque no se notan resultados del ejercicio en mi cuerpo

Tengo 18 años mido 1.65, tengo un peso normal, no era muy deportista pero desde que tengo la bicicleta paseo con ella todos los fines de semana y por otro lado 2 días a la semana camino un kilómetro con mi mascota. Comencé a hacer abdominales y...
2 respuestas

¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
1 respuesta

Creatin-Quinasa Total (CK) muy elevada

He seguido una estricta dieta más deporte para rebajar los niveles de triglicéridos (los tenia a 590), y rebajar los niveles de AST, ALT y GPT. En los últimos análisis realizados, he conseguido mi meta y he rebajado estos niveles, llegando a un...
2 respuestas

Sauna de vapor

¿Para qué sirve y cómo se utilizan?
1 respuesta

¿Fase excéntrica?

Bueno mi pregunta es la siguiente: ¿La fase excéntrica contribuye a la hipertrofia muscular? ¿Por qué?. Por lo visto existe cierta controversia entre culturistas y estudiosos del tema...
1 respuesta

Sabor a cobre en la boca

Mi papa ha estado tomando PREDNISONA para una afección que tiene en el ojo (le lloraba mucho) pero el problema es que desde hace unos 3 días el ha estado sintiendo dolor en la boca del estomago, dice que siente como un vacío, que cuando come no se...
3 respuestas

¿Cómo quemar más del 10% de grasa corporal?

Les cuento que he estado haciendo definición durante 3 meses tenia 28% de grasa corporal(hace 3 meses) y ahora tengo un 10,8% hago gimnasio hace 1 año y 7 meses entreno 3 veces por semana en el gym y 3 veces corro a mi 70% de máxima pulsaciones por...
2 respuestas

Quiero rutina de ejercicios para agrandar músculos de pantorrillas y tobillos

En realidad tengo varias preguntas pero por ahora como es mi primera vez aqui, solo seran dos, quisiera saber que tipo de ejercicio debo practicar para agrandar pantorrillas, tobillos, ¿Olvidarme de mis "patitas de palo"? ¿Cuántas series? ¿Cuánto...
1 respuesta

¿La cafeína altera mucho el ritmo cardíaco a largo plazo si consumo demasiada por día?

Tomo cafeína prácticamente a diario, pero confieso que estoy bastante enganchada a ella, llegando a tomar hasta seis tazas al día, lo cual entiendo es muchísimo. Soy súper deportista y apenas me agoto al hacer ejercicio, recupero rápido, pero mi...
1 respuesta

Dieta para jugadora de fútbol

Soy una chavala de 16 años y peso sobre los 60kg... Juego a fútbol sala y me gustaría que m hicieses una dieta para quitarme esa grasita de más que tengo en las piernas y barriga... Yo al hacer deporte tengo las piernas algo gorditas... Pero algo de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema