Crecimiento Muscular durante el ejercicio

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Dieta para perder peso y ganar músculo en el gimnasio, así como ejercicios a realizar

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Fútbol y creatina

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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

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Empiezo contándote que cuando empecé a entrenar tomaba creatina y glutamina, la creatina se supone que te da más fuerza hasta ahí bien, pero dicen que la glutamina te da más volumen y la verdad esuqe he ganado más peso desde que como más que tomando...
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