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¿Qué tal esotos suplementos?
Bueno amigo durante todo el día como varias veces altos contenidos de proteínas y carbohidratos, ¿Pero qué tal esta alimentación después de entrenar? 5:30pm= 5gr creatina, 1gr L-arginine. 6:00-7:30pm= gatorade, durante el entrenamiento.(1 hora y...
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Horchata
Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
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Causas del hierro alto
Llevo tiempo con mucho cansancio, dolor de espalda y de cabeza así como mareos y dolor de estómago. Soy treintañera y en mis últimos análisis me ha salido el hierro alto: 150, la albumina y las proteínas totales altas, la ferritina baja:25. Mi...
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Piscina con agua de pozo tratada con oxígeno activo
Tengo una piscina que llenamos con agua de pozo, el primer año para tratarla usamos cloro y al principio se nos puso marrón la limpiamos y tuvimos la piscina bien el resto del verano, nos dijeron que no tendríamos ningún problema, si usábamos oxígeno...
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Recuperar aspecto post embarazo
Soy mujer de 27 años y he tenido una hija hace 2 años, ahora después de dedicarme plenamente a ella, quiero empezar a cuidar también un poco mi cuerpo... Tengo 1,70 y 59 kg... Realmente estoy en mi peso, como máximo bajar 2 kg, utilizo mi ropa de...
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Necesito dieta para conservar el musculo y mo ganar peso ya que me voy a operar y no puedo hacer deporte por muchos meses
Necesito dieta una dieta para para no perder el musculo cas sin hacer deporte pq me van a operar y me han dicho que no podre hacer deporte en 5 meses aprocimadamente soy mujer de 33 años mido 1.64 y peso 56 kg llevo 1 año haciendo crossfit y la...
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Soldar y sopletes
¿Qué es la soldadura de fontanero? ¿Todos los metales se pueden soldar? ¿No se pueden soldar con su propio fundente? También quería preguntarle para que son útiles los sopletes pequeños en fontanería. ¿Y por último en que consiste y como funciona un...
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Aeróbicos en ayunas.
Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
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Tengo una caldera roca modelo victoria 20/20,
¿Cuándo arranca a los dos segundos se apaga, se enciende la temperatura a 70 y 80 y la luz roja, he quitado la carcasa, y he quitado la tapa primera metálica, quitándola, si funciona perfectamente y no se apaga, en cuanto se la pongo así sin...
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ITV fallida por emisiones, puede ser junta de culata?
Tengo un Peugeot 106 de gasolina que no ha pasado la ITV a causa de los gases. El caso es que hace tiempo que tengo que rellenar a menudo tanto el agua como el aceite y echa humo blanco por el escape (en frío). Sospechaba que podía tener la junta de...
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