Resistencia física

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Síncope tusígeno

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Centro planchado Polti Vaporella Forever 1905. No calienta la plancha ni tira vapor.

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Soy mujer, con hipotiroidismo, adelgacé y busco equilibrar mi cuerpo con dieta, ejercicios y deporte

Te escribo para que con tu experiencia, me aclares unas cosas, antes te diré un poco de mi. Soy mujer tengo 29 años, tengo hipotiroidismo, y perdí 20 kilos aproximadamente hace dos años tiempo desde el cual adopte como hobbie el ejercicio, pilates,...
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Vitrocerámica en corto

Tengo una vitrocerámica aspes vap 1400l, resulta funcionan todas expecto uno de los fuegos, y en particular una resistencia, ya que del 1 a 3 (potencia) funciona perfectamente, pero cuando pasamos al 4,5 o 6 peqa el crujido y salta el térmico, mire...
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¿Cómo mejorar mi velocidad?

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Recuperar forma perdida. Ejercicios en solitario

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Ganar resistencia para correr 50 km

Solo puedo correr a 5min. El km y quiero ganar resistencia para poder correr 50 km. Corriendo a 5 min. Voy cómodo y no me duele la espalda y si voy mas rapido si. Me gustaría saber que ejercicios de pesas y tablas de entrenamiento.
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