Potencia al chutar en fútbol sala

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Uso de lastres

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Rutina especial

Muchas gracias por responder mi pregunta sobre el entrenamiento a temprana edad. Sus datos de mi sobrino son: altura:1,62 Peso: 56 kg tiene 14 años ¿Qué rutina le pondrías sobre estos datos?
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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Dolor aductor haciendo sentadilla

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Eeei soy el de antes, por si acaso pues eso, que por el dinero no importa peo que tampoco quiero de lo mejor, con algo suficiente que haga que tire más delujo! ¿Pero más o menos cuanto costaría? ¿Y tu que le cambiairas?
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Palas y jugadores

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Me gustaría recibir información sobre ejercicios de tiros a puerta, juegos, tácticas,... Que tu utilices habitualmente. Por favor mandemela a mi correo: [email protected]. Muchas gracias y un saludo
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