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Rutina para niño de 6 años
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Rutina (hipertrofia).
Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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¿Cómo ejercitar el antebrazo?
Me gustaría saber como ejercitar el antebrazo sin ayuda de pesas ni mancuernas.
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Mejorar altura patadas
Acabo de empezar con 35 años a practicar Karate y me gustaría saber como puedo mejorar la altura a la que lanzo las patadas, ya que no paso de las costillas. También quisiera saber cuanto tiempo se esta en cada cinturón.
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Qué piano elegir
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Quería hacerte una pregunta a ver si me puedes sacar de dudas... Acabo de pintar una jaula que tenía con un bote de esos de spray, ¿Y mi duda es cuánto tiempo tengo que esperar antes de meter periquitos en la jaula? Lo digo para que no se coman la...
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