Lesión de hombro

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A principio del mes de julio del presente año comencé a sentir un dolor bastante molesto en el codo derecho a los dos días o poco más el dolor se fue propagando hacia el antebrazo. Le dije a mi jefe que necesitaba ir a la mutua a realizarme un cheque...
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Codo Hinchado tras inmovilización

He tenido una fractura de cabeza de radio tipo Mason 1 (intra-articular no desplazada). Tras tres semanas con una férula de escayola, me la quitaron el viernes y tenía cierta inflamación en el codo que tres días después todavía persiste. ¿Es normal?...
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Siento dolor en la muñeca izquierda del lado externo

Desde hace 8 meses tengo dolor en la muñeca izquierda del lado externo de la misma
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¿Lesión en trapecio (hombro) CALOR o FRIO?

La pregunta es: ¿Qué es bueno calor o frio para una lesión muscular?. Tengo una lesión en (lo que yo creo que es) el musculo trapecio del hombro izquierdo. Si empujo hacia abajo con el brazo izq. (al levantarme de una silla) me duelo horrores....
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A que se debe mi dolor de coxis

Hace como 4 a-os atrás sufrí una caída bastante fuerte en la cual al caer mi espalda completa dio contra el piso, estuve cm 2 o 3 minutos sin poder moverme hasta que luego m ayudaron a parar. ¿Al momento de la caída no hice caso pero hace con una...
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Tengo una cristalera corredera y el cierre embutido se ha estropeado. El gancho no se queda fijo al subir la "palanca" para cerrar (foto 1), se cae y la puerta queda siempre abierta. No tiene el tornillo a la vista y no se como desmontarla para poder...
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Tabla de ejercicios casera

Me gustaría que ayudases a hacer una tabla de ejercicios casera. Hice un año de GYM pero por falta de tiempo, mi pareja etc.. He tenido que dejarlo Medios de los que dispongo son: - Mancuerna con varios pesos (2 platos de 3kg y 2 platos de 5kg sin...
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Curso con un cuadro de cervicobranquialgia a más de un mes y además se le ha agregado una tendinitis del esternocleidomastoideo insoportable, ya me han indicado dexabion, dirigida, surgam, celebrex además me ha desatado una ansiedad por la cual me...
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Hacer un circuito

Oskar31 Soy un chico de 29 años que le gustaría que le hicieras un circuito para perder peso, mido 1,80 y peso 105 kg., llevo un par de semanas haciendo bicicleta y algo de pesas pero no creo que lo haga bien. Si me lo puedes explicar te lo...
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