Silla para teletrabajo, ¿Cuál es la adecuada?

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¿La empresa tiene que acondicionar espacio para comer?

En mi empresa tenemos dos horas para comer. Últimamente nos estamos quedando, varios de nosotros, a comer en la oficina, ya que, o por mayor distancia al trabajo o por motivos económicos (no nos llega el sueldo para pagarnos el menú todos los días)....
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Colchon viscolastico=colchon firme?

Estoy hecha un lio con los colchones, como casi todos por lo que veo. Nuestra preferencia es la firmeza (duermo sobre una tabla de madera), pero por mis problemas de hernia me han recomendado algo más adaptable. Ya he visitado la tienda home y otras...
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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Quisiera aumentar de peso muscular

Y gracias por dar un poco de tu tiempo a mi pregunta, llevo casi 2 años yendo a un gym pero sigo con mi mismo peso (mido 1.70mt y peso 63.3 kg.), claro si he llegado a marca pero por mi trabajo me es dificl seguir una deita; haber te describo mi...
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Forjado de madera para piscina

Quiero hacer un forjado para soportar una piscina de 1,40 de profundidad, es decir tendrá un peso de 1400 kg/m2, el forjado se apoyaría sobre muros de carga de 40 cm de ancho y la luz entre los muros es de 4 metros, que tipo de vigas puedo poner, ¿Es...
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Distribuir salón de 15 m2

Mi salón tiene 4.70 m de largo por 2.90 m de ancho. En uno de los lados cortos está la puerta de acceso que es de 80 cm (marco aparte), parte justo de la esquina, con lo que queda 1.27 m libres (es que hay un pequeño saliente con poco fondo tipo...
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Busco cremona/manilla para ventana de hace 20 años

Estoy buscando una manilla para una ventana que me rompió, es de una ventana de pvc, aunque me dicen que la cremona se usa en aluminio, acompaño unas fotos de la misma. Va sujeta con 2 tornillos, la distancia entre el centro de los tornillos es de...
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Rutina de natación para embarazada

Estoy embarazada de 24 semanas y antes del embarazo practicaba spinning, corría, nadaba un poco, etc. Desde la semana 18 he empezado yoga y clases de natación prenatales pero me gusta nadar por mi cuenta porque se me hace corto. Empecé haciendo 250...
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Dolor de espalda e inmobilizacion desde las piernas hasta la cintura

Desde hace unos 3 años . Sufro unos dolores fuertes de espalda, por la noche se me quedan paralizadas desde las piernas hasta la cintura hasta el punto que solo tengo la fuerza para moverme en los brazos. Al principio solo me pasaba una vez pero...
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Que colchón es adecuado para mi

Me gustaría saber que colchón seria adecuado para mi. He sufrido un par de veces de lumbalgia y también tengo diagnosticado un problema de vertebras en la parte baja de la espalda. Tengo 41 años, peso 85kg y duermo en pareja. Debido a mi trabajo,...
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