Alguien sabe de pretemporada de fútbol?

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Yo soy un buen saltador cuando ocupo mis dos piernas... Pero cuando salto con una soy pésimo... ¿Qué rutinas hay para mejorar? (Sin pesas)
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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Niño de 3 años

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Pequeña lesión

Juego al fútbol sala; Hace 4 semana, al disparar a portería sentí un fuerte pinchazo en la parte externa del tobillo del pie de apoyo (izq); creo que fue por no calentar adecuadamente; El caso es que no tuve hinchazón ni nada, solo molestias y...
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Novato en el atletismo, necesito programa

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Por qué me truenan mucho las rodillas y tobillos?

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Sr rodkigotoll: Para el año 2015 tengo planeado volver a los estudios y me encuentro en la encrucijada: no sé para dónde agarrar. A mediados de los 90's estudié periodismo en Buenos Aires y a principios de la primera década del 2000 dejé de lado esa...
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Mejorar mi agilidad y salto en el Basketball

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Bueno mi consulta es sobre como se me comportaría un Border collie en un piso. En 2 semanas me mudo a este piso que tendrá unos 115 m2 y dos terrazas ( una de 9 m2 y otra de 7.50 m2), con lo cual es grandecito, pero sigue siendo un piso. Mi pregunta...
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