Rutina de natación para embarazada

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Quisiera aumentar mi musculatura así como mi peso, tengo 21 años, mido 1,75 cm, y peso 57 KG, ¿Qué me recomiendas?
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Tengo un hijo de trece años que acaba de empezar en el atletismo, y parece que se le da bien la velocidad, y queríamos aprovechar la época del verano para mejorar su velocidad, me gustaría que me aconsejaras un plan de entrenamiento para esta época...
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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?

Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
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Dudas piso

Te comento... Mi novio y yo nos estamos a punto de meter en un piso. Empezarán a construirlos de aquí a un par de meses o tres, pero ya tenemos los planos de como va a ser. El caso es que por la ilusión pues me estoy poniendo a mirar cocinas en...
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Necesito conectar un computador a una red: Tengo entendido que el cable que lleva el conector rj45 solo puede ser de a lo más 100 metros. El computador que quiero conectar está a 350 metros. ¿Qué puedo hacer?
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