Potencia al chutar en fútbol sala

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Preparación física para el fútbol después de un tiempo parado

Me encanta el fútbol, he empezado a practicar otra vez y claro tanto tiempo sin correr cuesta, cuanto tiempo diario tendría que jugar al fútbol y hacer otros ejercicios tengo que hacer para mejorar forma física sobre todo las piernas (cuádriceps,...
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¿Es buena mi dieta de definición?

Soy un chico de 22 años, peso 69 Kg y mido 1,68 y mi porcentaje de grasa estará alrededor del 18% y me gustaría definir lo máximo posible hasta verano. Mí gasto calórico es de unos 2300Kcal por día. Y leyendo mucho he intentado hacerme yo mi propia...
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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

Les cuento que tengo 20 años, mido 1.65 y peso 66 kg. He jugado al fútbol toda mi vida y por una serie de lesiones y también de mala suerte no he llegado a jugar en primera división. En la pretemporada de este año me rompí un menisco, por lo que me...
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¿Limar cilindro?

Tengo una rieju mrx pro de serie sin topes y quería saber si limandole el cilindro de serie (top rosa) se conseguiría mejorar las prestaciones ¿Si lo limo sin cambiar ninguna pieza le afectara a la moto?
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Problemas juego FIFA 2002

Yo tengo el juego "Fifa 2002" para PC. Lo instale un día y me funciono y lo tuve... Pero un día los jugadores empezaron a pasarse el balón sin que yo le diera al botón. Es como un demo, pero es el juego hacen lo que les da la gana no lo entiendo...
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Driblear

Quisiera saber un secreto para driblear rápidamente con las dos manos y de todas las formas y entre las piernas;
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Queremos crear un equipo de fútbol para competir profesionalmente empezando desde regionales. ¿Cómo se haría?

Sabemos que hay que tener un equipo directivo y un mínimo de jugadores y entrenador. Pero lo de los pagos y eso no tenemos ni idea. Si alguien nos pudiera ayudar con lo que habría que pagar y los precios más o menos se agradecería
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¿Problemas con el Abductor?

En la que estoy bastante indeciso, comento: Tengo 19 años y juego en un equipo de fútbol sala, en la que juego como portero. Pues bien, en un entrenamiento mixto (Físico y Balón) todo iva bien hasta que realicé una parada en la que tuve que echarle...
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Mejorar reflejos

Tengo 17 años y llevo 1 año practiando kick boxing y tengo buena técnica y todo pero necesito mejorar mis reflejos ya que en ese ámbito soy nulo. Quisiera saber si me puedes dar consejos o ejercicios para mejorar mis reflejos ya que no saco nada con...
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¿Podríais enviarme alguna rutina para agilizar mis movimientos? Me siento muy pesado.

Quisiera saber si hay algún experto que pueda mandarme algo para agilizar mis movimientos, lo que sea
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