Canting otra vez

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¿Cómo puedo adelgazar los brazos usando pesas y aumentar la zona de la cadera?

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2...
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Manchas rojas en pies , cuál puede ser la causa?

Tengo manchas en los tobillos internos de ambos pies, comenzaron rojas y se han tornado marrón, siguen extendiéndose, también he presentado piel muy resecaen estos díasn en todo el cuerpo, especialmente alrededor de los ojos, manchas oscuras en la...
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Grifo en lavabo se ha soltado y se mueve hacia arriba y los lados se ha soltado

Siguiendo con los problemas en casa confinado ahora el grifo del lavabo se ha soltado, se mueve hacia arriba y lados y aunque funciona y no goteano se puede usar y me da miedo que se parta algo. He mirado abajo y una pieza circular metica parece...
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Saunier duval thema 23 hace ruido

Conecto la caldera, se enciende todo bien, al rededor de 1 minuto sube la temperatura por encima de 90 y empieza a expulsar aire por el pulsador interno de la caldera, a continuación se apaga. Rearme y vuelve a hacer lo mismo. E observado que con un...
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Rotura trimaleolar tobillo derecho

Tengo 48 años y he sufrido un accidente y me han roto el tobillo, en el informe medico pone rotura trimaleolar tobillo, me han intervenido quirúrgicamente poniéndome varios tornillos en el hueso e inmovilizando toda la zona hasta debajo de la rodilla...
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Pintura para terraza

En la parte trasera de mi casa, sobre la cochera, he construido una terraza echando una capa de hormigón en el techo y la tengo tapada con una lona para no tener goteras. Quisiera saber si hay algún tipo de pintura para dar encima del hormigón para...
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Fractura no desplazada maléolo peroneo D

Mi hija el día 03-03-12 se fracturo el maléolo peroneo sin desplazamiento y el han puesto una férula suropédica. Le estamos intentando dar solamente ibuprofeno por las noches pero se queja también que le duele por el día. Se que han pasado pocos días...
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Anclajes hamaca ¿Hormigón o ladrillo?

Tengo intención de colocar una hamaca en el salón. Peso aproximado que soportaría serian unos 140 kg. La duda viene en el anclaje. Viga o ladrillo. En viga mi idea seria con un gancho para hormigón como este. Para ladrillo seria con un gancho como...
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Musculo en piernas, glúteos, brazos firmes, etc

Me gustaría saber que tipo de ejercicio o rutina puedo hacer para aumentar la masa muscular de las piernas, mi idea es la siguiente... Hacer pesas 3 veces por semana, yoga 5 veces por semana y natación 3 veces por semana, lo que necesito es que me...
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Instalación lavabo de pared

He instalado hoy en mi casa el lavabo de pared, el cual va suspendido con tres tornillos. Es un hattria modelo área de 90x45. La duda que tengo es aun con las tuercas apretadas el lavabo queda algo desnivelado no a lo largo, sino a lo ancho, es...
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