La masturbación desgasta o afecta mucho la musculación

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Coger peso y musculatura lo más rapido posible

Tengo 18 años y peso unos 59 kg por lo que estoy muy delgadillo, no llevo mucho tiempo en el gimnasio y estoy tomando unas proteínas, llevan el 75% de proteínas y el 25% de carbohidratos, unos me dicen que por su valor en carbohidratos tome los...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Distensión del fibrocartílago triangular

Tengo 21 años. Hace 4 meses me hice daño realizando un ejercicio en el gimnasio. ¿Después de realizar una resonancia magnética el pronostico es que tengo una distensión del fibrocartílago triangular. Me gustaría saber que se podría hacer para...
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¿Qué son los puntos rojos en glande?

Tengo 18 años y llevo con mi novia 2 años 3 meses, en todo este tiempo, en ocasiones hemos tenido coito con condón y sexo oral sin condón, mi problema o inquietud es: Desde hace como 2 o 3 semanas, menos de un mes, me salieron unas como ranuras en el...
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¿Por qué las mujeres heteros odian tanto a los gays varoniles y prefieren que los gays sean afeminados?

Yo soy gay varonil y la sociedad asume equivocadamente que yo soy heterosexual. La mayoría de mis amigos son gays varoniles igual que yo y hombres heteros porque con ellos me siento mas identificados. Pero también tengo de amigos a matrimonios...
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Sera que mi chico es virgen o miente...¿?

La verdad es que tengo una gran curiosidad porque siempre eh querido saber o asegurarme de que mi novio dice la verdad, al decir que es virgen y digo esto porque me crea una cierta desconfianza por las cosas que me ha dicho. Voy a contarlo un poco...
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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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Mi nombre es luis alfonso tengo 19 años mido 179 mi peso es de 82 kilogramos y tengo ya 15 días de estar asistiendo al gym hoy me aplique una decadurobolin y quiero saber como aprovecharla al 100% y cada cuanto se aplica esta.
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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.

Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Hernia discal y protusiones

Hace unos meses me diagnosticaron, después de realizarme un TAC, una hernia discal y dos protusiones en la zona lumbar. Concretamente dice en el informe hernia intraesponjosa. Antes de padecer una fuerte crisis de dolor donde me inyectaron cortisona...
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