Lesión en la muñeca

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Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
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Protuberancia tercio inferior tibia

Pregunte a otro experto sobre el tema pero no me pudo dar mucha respuesta a ver si con usted tengo más suerte pues ni en urgencias del Hospital me han sabido decir el que y hasta que no llegue la hora con mi medico... Uffff! El cuadro empezó de...
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Dolor en rodilla derecha se extiende a todo el lado

Soy una joven y tengo 17 años, practico atletismo desde hace casi 2 años, pero hace 2 meses tuve lo que pareció un esguince en la rodilla, o fue lo que me dijo el traumatólogo. Ocurrió que mientras entrenaba, termine una de mis repeticiones y me...
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Condromalacia y volver al trabajo

No se si te acordarás de mi, te pregunte a principios de este año sobre mi diagnóstico en ambas rodillas, y me atendistes muy bien. Como te conté anteriormente soy auxiliar de enfermería y trabajaba en un hospital movilizando pacientes. Al principio...
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Tengo dolor parte posterior de la rodilla.

Tengo una inflamación en la parte posterior de la rodilla izquierda. Hace 1 año me diagnosticaron una tendinitis poplítea en la misma zona. La lesión quedo curada totalmente o eso creía yo, porque hace 2 días por estar varias horas andando y de pie,...
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Accidente Exploración medica

Te voy a mandar el diagnostico del medico ok Exploración física Dolor a la palpación de apófisid espinosas cervícodorsolumbares, y de musculatura paravertebral bialteral. BA:limitado en últimos grados de todos de todos los arcos de movilidad. Pruebas...
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Protusiones discales y posible pinzamiento cervical

Me han diagnosticado hace poco a través de una REM, 3 protusiones discales en c3-c4, c5-c6 y c6-c7, llevo dos meses medicándome con:Naprosyn, Myolastan, Exxiv, Pontalsic, Incitan(2 cajas) y Zaldiar, y el dolor persiste, sobre todo en el cuello y...
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¿Qué puedo usar para sanar?

¿El día de ayer resbale en mi casa (estaba mojado el piso) no hubo golpes pero de alguna manera me torcí la rodilla esta algo inchada y me duele mucho al caminar siento un poco de alivio al doblarla estando acostada pero si la muevo para cualquier...
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¿Rutina para brazos?

Necesito una rutina para aumentar el volumen en los brazos (bíceps, tricep y antebrazo ) por favor digamen que ejercicios y cuanto días la de hacer
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Lesión codo

Carlos ojal puedas ayudarme: Sé que es difícil que me ayudes sin ver ninguna prueba de mi codo pero yo te comento lo sucedido y si puedes ayudarme te lo agradezco ya de antemano. El pasado 21/07/07 tuve un accidente con un tractor, me pillo el brazo...
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