¿Antes de entrenar me masturbo y me canso más de lo normal que puedo hacer para parar eso?

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Mi casa en posible expropiación por plan urbanístico

La compre en marzo 2006 y el plan fue aprobado en mayo de 2006, nadie me ha dicho nada hasta ahora que de casualidad me he enterado. En junio 2006 solicite permiso de obras y me lo dieron, en 2007 me revisaron el valor catastral, en 2008 solicite una...
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Físico tonificado.

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Sobre mi sexualidad

Primero que nada un gran saludo, disculpe si he enviado una pregunta de un área que no es su especialidad. Pero la introducción de su perfil en lo que alcancé a ver me llamó la atención, pues parece ser que busca que entendamos la situación y eso es...
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Solo crece mi barriga

Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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¿Isquiotobiales?

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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

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