¿Por qué el ejercicio regular y sistemático puede disminuir la frecuencia cardíaca?

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¿Correr antes o después de hacer pesas...

Mi pregunta viene a raíz de este articulo: http://www.vitonica.com/carrera/debemos-correr-antes-o-despues-de-entrenarnos-con-pesas Yo lo que quiero es ganar musculo, así que quisiera que me dijeran que tanto de cierto tiene lo que dicen de que hacer...
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Aumento de masa muscular.

Soy una chica de 21 años, mi problema es que quiero aumentar la masa muscular en ciertas partes del cuerpo como las piernas enteras y los glúteos y en los brazos si pudiera ser, pero sin muscularme, solo agrandar en tamaño ya que soy algo "fina" por...
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Tengo un mes con la mano de esta forma, pero solo cuando bajo la mano, es decir creo que por la gravedad la sangre se va para la mano, pero creo que se ven muy rojas, no sé si sea normal. También se aprecian spots o lugares que no reciben la misma...
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Absceso anal

Quisiera hacerte una pregunta antes de ir a mi médico por que me da un poco de corte enseñarle el ano. Me empezó ayer un pequeño dolor en un lado del ano y tengo una pequeña inflamación, pero me la miré en el espejo y no es de ningún color, es del...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

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Microfemin

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Aumento de volumen con dificultades de salud

Desde hace más de un año estoy haciendo o mejor intentando hacer musculación, desde que me la aconsejaron hacerla para contrarrestar los efectos de la distrofia miotónica. Pero aunque en principio iva bien tengo muchas perdidas últimamente, hablo de...
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Sobre poto

Mi pregunta era sobre un Potho que tengo, en principio le quería preguntar consejos generales sobre como cuidar el poto, su frecuencia y cantidad de riego, la luz que necesita todas esas cosas que no están de más. Ahora mismo mide unos 40 centímetros...
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Mejorar resultados del entrenamiento.

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