Calcular peso de una viga de hierro

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Preparándome a no poder arreglar el problema de corte por limitador, pese a cambiar limitador y termostato ... Estoy pensando en cambiar termo EDESA de 50 litros por nuevo de 100 litros, ya que somos 4 personas. (Ya puse recién pregunta por este...
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

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Tejido plano - metros de urdimbre y metros reales tejidos... Cual es la fórmula de la merma?

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