Horario mañanas o nocturno

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Trabajo en turnos de 12 horas

Vengo trabajando durante más de 14 años en turnos de 12 horas, cuatro días de mañana, 2 días de descanso y 4 días de tarde noche. La pregunta es que la empresa quiere modificar los horarios es decir poner turnos de 8 horas, con lo cual el número de...
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Dieta ideal para alguien que duerme poco

Tengo 23 años. Actualmente estudio y trabajo, mi rutina es levantarme a las 6 e ir derecho al trabajo (en oficina). Entre las 10 y la 1 de la tarde aproximadamente comienzo a sufrir una especie de modorra que trato de llevar ingiriendo algo (por lo...
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Despertares nocturnos en mellizos

Llevo 15 meses sin poder dormir una noche entera. Tengo una pareja de mellizos de 15 meses y no consigo que duerman una noche completa. Una noche con ellos es así: a las 20 más o menos están ya dormidos cada uno en su habitación (gracias al método...
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¿Cómo reconducir una relación padres - hija de 23 años?

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Me cambian el contador y se me dispara la luz siempre a la misma hora. ¿Cuál puede ser la causa?

Me cambiaron el contador y a partir de ese día, se me va la luz siempre a la misma hora pero el diferencial de mi piso sigue arriba. Lo bajo y lo vuelvo a subir y regresa la luz. ¿Cuál puede ser el motivo de que ocurra esto?
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