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¿Cómo puedo mejorar mi salto?
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Necesito una jugada para los corner a favor
He empezado esta temporada a entrenar a un equipo de cadetes de primer año y necesito saber algunas jugadas efectivas para los corner a favor.
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¿Podre lograr ser chica fitness?
Me encantaría tener un cuerpo fitness, el problema es que soy voluptuosa, mido 1,68 y peso 74 kilos, me quite ya 17 kilos, ¿Pero lo que quiero es no tener ni un gramo de grasa y que el musculo se me marque de manera moderada... Como puedo empezar con...
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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer
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Preagotamiento y negativas
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Mejorar resultados del entrenamiento.
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