¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?

Preguntas y respuestas relacionadas

Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
1 respuesta

Abdominales superiores

Te comento Recién tratando de volver al gimnasio me manda la rutina hacer abdominales superiores e inferiores ... Los superiores me cuestan mucho ya que hay momentos en que no puedo ... Más... Mis repeticiones son 3 de 15 Cuantas repeticiones decís...
1 respuesta

Mido 1,72 y tengo 17 años puedo crecer hasta el 1,80 ?

Mi padre mide 1,70 y mi madre 1,50(es la más pequeña de su familia)
2 respuestas

Como bajar la grasa abdominal?

Quisiera que me recomendaran una dieta o rutina que me ayude a bajar la pancita! Tengo 24 años mido 1.55 cm peso 63 kg mis medidas son 93-87-100, mis piernas y mis glúteos me encantan solo quiero bajar o reducir un poco el abdomen.
1 respuesta

Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
1 respuesta

Ya termine Airalert 3, cuanto espero para ver resultado

1.-Cuanto debo de descansar días o semanas (cuantas) después de haber terminado air alert 3, ¿PARA ver los Resultados? Te pregunto por que el programa Air alert dice que aumentas de 8 a 10 inches, y YO ya tengo 2 semanas de descanso y no eh visto...
2 respuestas

Ayuda para bajar de peso

Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
4 respuestas

Si tengo desprendimiento de vítreo puedo jugar al baloncesto?

Hace cosa de un mes empecé a ver rayitas, pero las dejé pasar, hace una semana fui a hacerme un estudio oftalmológico que me dijo que era desprendimiento de vítreo. Me dijo que no pasaba nada si no tiraba de la retina y que tenía que seguir mi vida...
1 respuesta

Dieta y ejercicios

Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
1 respuesta

Definición de mis músculos

El tema que me gustaría tratar es el siguiente:llevo tiempo en un gimnasio unos dos años o así y lo que he conseguido ha sido ganar bastante volumen, ahora lo que me gustaría seria definir los músculos de mi cuerpo. Pero tengo un problemilla y es que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema