Batida de ataque...

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Duda sobre tecnias de musculación

Llevo ya 4 meses en el gym y la verdad es que me estoy quedando flipado con mis progresos... Ahora, después de este tiempo, mis objetivos han subido y quiero perfeccionar algunos aspectos de mi cuerpo... Veras... Hay van algunas preguntas... ¿Para...
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Proteína

Mirando los ingredientes de dos muy buenas proteínas, (isopure y nitrotech) me doy cuenta que la isopure, tiene mucha más proteína, un 50%, la nitro 25%, partiendo de ahí, tenia esa duda, yo se que la casa de muscletech, pues es más especializada, yo...
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Necesito consejo para perder peso y endurecer piernas y glúteos

Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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Despertar por dedos dormicidos

Soy un hombre de 40 años i tengo una protusión en l1-l2 i una más pequeña en l5-s1, que no me duelen más que cuando estoy durmiendo o acostado más de 4 horas, bien por esa cuestión cambie de cama a una de viscolastica más bien dura i duermo de lado,...
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¿Porque se juega mejor por el centro?

Buenas,me gustaría saber porqué los jugadores románticos,afirmaban que la manera de jugar al ajedrez más bonita,era por el centro,eso es todo,gracias.
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Lumbares abdominales y taekwondo

Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Dolor pierna

Tengo 30 anos y me van diagnosticar una hernia discal pequeña en los discos l5-s1 comprimiendo el nervio esquierdo el día 26 junio del 2007. El problema es que la espalda no me duele pero si la pierna derecha. El dolor empieza por la nalga y me va...
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Rotura sincondrosis navicular os y tenosinovitis tibial posterior

Una médico me recoloco el pie en ambulatorio y debido a eso note trocitos o arenilla en mi pie. Los médicos no querían derivarme al especialista y este por fin al año con resonancia diagnóstico que yo tenía eso pero que estaba mejor tras...
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Si me duele las piernas de tanto correr que pasa

Corro todas las mañanas y de noche y las tengo inchadas que pasara
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Poseo dolor abdominal izquierdo, cuando voy a : orinar,defecar,toser siempre duele mucho Que puede ser

Dolor intenso al orinar o defecar, o toser que puede ser es en el abdomen parte izquierda
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