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Me gustaría saber como tengo que realizar la sesión de spinning para no engordar las piernas, sino todo lo contrario. Hago tres veces a la semana spinnning, 2 veces step y algo de pesas con poco peso. Llevo una alimentación sana y variada,...
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Comprar zapatillas spinning.

Suele ir tres veces por semana a clases de spinning. Necesitaría comprar zapatillas. ¿Podrías orientarme un poco en alguno modelo concreto?
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Abdominales y Spinning

Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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Frigo balay 3kfp7865

Tengo un frigo balay con esa referencia, es de 2 mts no frost. Pues bueno desde que lo compre, siempre me ha hecho muchos ruidos extraños, ahora tiene 15 meses aprox., y digue haciendo muchos ruidos molestos, vinieron una vez de balay y entonces no...
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Comedor largo

A continuación os narro mi caso. Tengo un comedor bastante largo aprox.5 mts y creo que no llega a 3 de ancho (aun no tengo las medidas exactas). En un extremo tiene una salida a terraza, no muy grande, y una ventana, en el otro la puerta de entrada...
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Potencia necesaria

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Sobreentrenamiento natación

Actualmente nado 1,150 mts diarios sin parar con un día de descanso a la semana, ¿Hay algún límite de distancia para no caer en el sobre entrenamiento? Y por otra parte, ¿Puedo seguir así mi runtina diaria o es necesario hacer también velocidad? Cada...
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Pintar pared lisa a partir de obra

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Tejadillo

Quiero hacer un tejadillo de madera y tejas en el patio. Las dimensiones serian de 2x3 mts. Aprox. Tengo las 4 vigas que lo soportarían y las tejas (son tejas viejas de una demolición), el suelo es de tierra arcillosa y lo quiero hacer a un agua, y...
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