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¿Es posible tonificar y reafirmar los senos?
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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación
Me llamo isra tengo21 años mido 1,84 y peso 70kg, estoy haciendo una rutina y no se si es la más adecuada: Lunes-miércoles-viernes Press banca 3x12-10-8 Apertura plana 3x12-10-8 Press de hombros 3x10 Elevaciones laterales 3x10 Dominadas 2 x máx...
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Corte del pecho
Me gustaría saber cuales son los mejores ejerciccios para pronunciar el corte bajo del pecho.
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Ejercicios intensivos de 30 días
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Tendencia a acumular grasa lumbar
Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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¿Cómo Limpio mi sangre y mi hígado de forma natural?
¿Hey Cómo Estas? Actualmente tengo 23 Años Peso 54 Kilos y Mido 1,68 Cms ... Sufro De Acné facial Y De Espalda Me Han Dicho que debo limpiar o depurar mi sangre pero he hecho mil cosas que hasta el momento ninguna me ha servido ... Que limones, que...
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Entrenamiento y dieta en volumen y definición.
Me gustaría saber en qué se diferencia un entrenamiento estando en volumen, de un entrenamiento estando en definición. No me refiero al cardio. Dentro de un par de meses, tendré que empezar a definir y no tengo muy claro cómo tengo que entrenar. No...
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El otro día cogí una batería de camión yo solo y a pulso y me dio un tirón en la zona lumbar izquierda. No me podía casi mover del dolor y en urgencias me pincharon un calmante y me recetaron paracetamol, ibuprofeno y diclofenaco en crema. Además de...
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Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.
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Duda sobre suplemento para marcar.
Tratare de explicarme de la mejor manera, tengo 20 años y mido 171 cm con un peso de 72kg, mi indice de grasa esta en 10, y mi objetivo es marcar. Al hablar con mi entrenador me dijo que comprara el propionato de testosterona omega labs de 100ml que...
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