Tiron en la espalda baja mientras hacia sentadilla

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Eliminar grasa a través de ejercicios y nutrición

Entreno hace unos años ya, el problema es que hace un tiempo entre en una complicada situación en la que no me he cuidado todo lo que me debería cuidar y no he entrenado al 100% ya que no puedo ir al gimnasio y entreno en mi casa con barras y...
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Cambios discales degenerativos

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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

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Como eliminar la grasilla del pecho

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Pinzamiento de disco !

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Dolores al dormir

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Estoy de baja y la mutua no me paga el salario

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Embarazo y lesiones discales

Te escribo para pedir opinión. Me han encontrado una protrusión entre la L4 y la L5 y el disco intervertebral entre la L5 y el S1 aparece también dañado en la RM pero sin protrusión. Tengo dolor constantemente aunque uso una faja cuando tengo que...
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