¿Qué arte marcial es más completa y útil como defensa personal: karate, judo o taekwondo?

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Tengo rodillas valgas, ¿Qué debería hacer para corregirlas y cuidar mi salud? ¿Y cuál fue la causa de su aparición?

Tengo 22 años, tengo en ambas, la masa corporal que se acumula en mis rodillas hace ruido al flexionarlas, como si hubiese muchos tendoncillos estirándose, nunca me han dolido, pero no quiero esperar a que eso pase. Las descubrí hace poco, cuando mi...
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Combinar fierros con artes marciales?

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Mi nombre es Gisela. Necesito estampar jersey de algodón con serigrafía. No se cuál me convenga: * Jersey 24/1 cardado alto rendimiento. * Jersey 30/1 cardado * Jersey 24/1 súper cardado * Jersey 24/1 cardado * Jersey 30/1 peinado * Jersey 20/1...
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