¿Cómo se aplica las cremas exfoliantes?

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Me operaron del pié y no logro recuperarme. También me salen muchas manchas por el sol.

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Tengo en las mejillas dos manchas rojas

En las mejillas tengo dos manchas rojas, a veces me sale granos en ellas y también me pica, esto lo vengo sufriendo aproximadamente 3/4 años, intente ponerme de todo en la cara pero nada me funciona. Si alguien me puede ayudar.
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Sobrecarga en el gemelo jugando al pádel.

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