Operación con desplazamiento

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Dieta personalizada para perder peso.

Me gustaría que me aconsejaras, sobre las veces que debo comer al día.. Y que es lo que debo y lo que no debo comer para perder peso, después ya cambiaremos la dieta para ganar musculo. Te cuento un poco, soy hombre, 24 años, 1,77m y ahora mismo peso...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Día asuntos propios en peluquería

Soy peluquera, contrato fijo desde hace 2 años, trabajo media jornada, distribuida en 4 días (martes, jueves, viernes entero y sábado por la mañana). Nunca he pedido un día libre ni he faltado a mi trabajo por nada. He hecho horas extras, a veces sin...
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Solicitar cambio de horario tras jornada reducidad

En el año 2003 entré a trabajar en una pequeña empresa en Madrid de venta de mobiliario de cocina firmando un contrato indefinido como auxiliar administrativo de 40 horas. Entonces, éramos tres trabajadores, incluyendo al dueño y sólo había un punto...
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Entrenamiento para mejorar en ciclismo

Tengo un mes que inicie a salir en bicicleta y estoy pedaleando a una velocidad promedio de 27 km. Estoy dentro de los parámetros normales o estoy mal, ademas no se si cuentes con algún sistema de entrenamiento para tener buenos resultados, te...
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¿Que dieta debería seguir con boxeo?

Ya pregunté sobre el tema en otra pregunta, pero era tan larga que no obtuve respuesta, así que esta vez iré al grano a ver si alguien me puede echar una mano que, realmente, me hace falta :( ¿Esta dieta para la rutina que hago esta bien? ¿Cuánto...
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¿Si una fiesta nacional cae en día no laborable para mi se pierde?

A todos/as, Tengo la siguiente duda, si una fiesta nacional como es la del 15 de Agosto 2015, cae en sábado que para mi no es laboral ya que lo hago de lunes a viernes, ¿Pierdo esa fiesta?. Se supone que el trabajador debe disfrutar de 14...
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¿Puedo quedar embarazada con el anillo anticonceptivo nuvaring?

Disculpa la molestia la verdad es que estoy muy preocupada, lo que pasa que yo manejo el anticonceptivo nuvaring el anillo, entonces me lo puse y tienen que ser tres semanas y una dedescanso, yo me lo quite el el 7 de octubre jueves, tenia yo que...
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¿Cómo se cuentan las vacaciones?

Resulta que este año las vacaciones las estoy cogiendo por días porque a mi jefe le da la gana, y entonces me gustaría saber a partir de que día empiezan a contar las vacaciones, a partir del ultimo día que voy a trabajar o desde el primero al que no...
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Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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