Vitamina B12

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Comida ligera ¿O no?

Hoy me he ido a hacer 9 kilómetros entre footing y andando y el aparatito que llevo en la cintura dice que he quemado 380 calorías. Para comer me he hecho una ensalada de:Lechuga, 7 tomatitos cherri, 1 cebolla tierna pequeña, un poco de zanahoria...
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Tengo una hiporplasia y un solo ovario derecho por atrfia del izquierdo podre tener hijos ?

¿Tengo una hiporplasia y un solo ovario derecho por atrofia del izquierdo podre tener hijos? Y siento mucho dolor el ovario que me quede me eh hecho papanicolao y sale que tengo flora basilar y inflamación moderada Y dice negativo para lesiones...
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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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¿Acidez en la garganta puede ocurrir?

Y bendiciones! Hace dos meses me operaron por laparoscopia e me extirparon la vesícula por casi dos meses completos lleve una dieta de no grasas, no picante, etc, ultimamanete digamos 15 días que siento acidez en la garganta fastidiosa todo el día,...
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Aerofagia aguda acidez dolor

El día sábado 20 de julio me van a realizar la extracción de una muela del juicio, osea cordal debido a la infección presentada en la encía se me reseto vicodin *hidrocodona* para el dolor cada 6 horas y clintamicina 300 mg cada 6 horas por una...
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Dudas respecto al mantenimiento y consumo de las fresas en el hogar

Tengo una nueva duda, Mi novia ha comprado fresas y desde que las he traído las he metido en el frigorífico. ¿Las He lavado, con agua Fría He echo bien? Pero algunas estaban como fofas se hundían y se las ha comido, ¿He echo mal? ¿Pensé qué eran así...
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Pan de molde o barra de pan

Una curiosidad tengo ¿Qué es más sano el pan de molde (ó pan de sanwidh) o una barra de pan de la panadería? ¿O son iguales nutricionalmente?
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Foli-Doce cuanto tiempo debo tomarlo

Tengo 75 años. Ileitis muy controlada por mi digestivo. En el último análisis me salieron bajos el ácido fólico y la vit. B-12, lo que es bastante normal en mí. Me ha recetado Foli-Doce, 1 al día. El ácido fólico se que se la dan para las...
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Piquetes en el pecho cuando hago ejercicio

Piquetes en el pecho Cuando hago ejercicio Siento como toques en el corazón y cuando mi corazón palpita más rápido siento más fuertes ellos y los siento al mismo tiwmpo los dos
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¿Por qué siento dura la boca del estómago cuando me la toco después de comer o beber agua y me duele (al tocarla)?

Después de comer o beber agua tengo la boca del estómago dura al tacto y me duele cuando me toco ahí, también me suele dar acidez, Al beber agua me duele la boca del estómago, es un dolor tipo cólico y se alivia al eructar. Al cambiar de posición...
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