¿Adicta al sueño?

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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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Algunas Tecnicas para poder dormir o alguna pastilla?

Quisiera dormir 8 horas pero no duermo en las noches que me recomiendan
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Dieta para aumentar masa para niño de 15 años

Me llamo mario y tengo 15 años y voi al gimnasio 5 días a la semana i trabajo un grupo muscular por día . Mi masa muscular es de un 23 % i de grasa un 12 % .toi siguiendo una dieta pero no doi muchos aveanses por eso he recurrido a esta página que he...
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Días libres como recompensa a horas extras

Soy una administrativa del convenio de distribución de productos químicos, y mi contrato laboral es de lunes a viernes, 40horas, pero nos harán trabajar un sábado y un domingo seguidos. ¿Tenemos derecho a pedir días libres de compensación? ¿Cuántos...
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Mi beba se despierta apenas la acuesto en la cuna

Tengo una beba de dos meses recién cumplidos que tiene problemas para dormir, no solo no duerme solita, sino que duerme nueve horas en un día y muy cortadas, es decir que a la noche logra conciliar el sueño de a 2 a 3 horas y durante el día uno o dos...
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Temor a que me den de alta por no presentarme

Estoy muy intranquila con este tema... Este lunes pasado tuve cita con mi medico de cabecera por que estoy de baja por depresión pero por tantas pastillas (tranquilizantes, antidepresivos y pastillas para dormir) vivo en las nubes y mi situación de...
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¿Por qué me cuesta tanto perder peso?

Necesito ayuda, llevo 3 años yendo a gimnasio, a diario, incluso he llegado a ir dos veces en el mismo día todos los días. No consigo definirme ni bajar de volumen, se que debo hacer mucho cardio, pero en el primer año hacia igual o menos que ahora y...
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Curso dificil en ingenieria, como aporbarlo? , metodos de estudios?

Estoy llevando el curso de mecánica de materiales ( por segunda vez) pero aun estoy saliendo mal, es por la intensidad y demanda de horas que produce el curso al estudiarlo además de que no es sencillo como otros que ya aprobé. Para empezar en muchas...
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Candidiasis intestinal

Desde hace dos años padezco de candidiasis en la garganta, y en la vagina, he visitado médicos que solo me han mandado cremas y óvulos y no he tenido ninguna mejoría, para la garganta, solo me mandan antibióticos y fluconazol que no me ha hecho nada,...
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Agapornis papillero enfermo

Tengo un agapornis papillero desde ace una semana, es muy pequeñín y estaba divinamente hasta esta mñnque le di de comer a las 11.00 y a las 12.00 cuando fui a verlo estaba decaído, se caía cuando lo ponía de pie y no me contesta cuanlo lo llamo,...
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