¿Cómo tener rápida flexibilidad?

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Se enciende la luz del buscapolos cuando lo apoyo en los electrodomésticos que están conectados a tomas de una misma pared.

¿Es normal que se encienda el buscapolos al apoyarlo en un electródoméstico? Me pasa eso con varios artefactos que están enchufados en distintas tomas de una misma pared. No ocurre cuando los enchufo en otras tomas. Las tomas y los enchufes son de...
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Rutina para dos días

Que tal donjoe gusto saludarte, me gustaría que me aconsejaras una rutina para trabajarla solo dos días a la semana, solo me interesa ejercitar hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales y abdomen, las piernas no me interesan ejercitarlas por que...
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¿Cómo se ejecuta una sentadilla tipo mariquita?

Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución
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Televisión en la pared. No quiero ver cables.

Voy a hacer reforma en casa y es el momento de hacer rozas. Me gustaría colgar la televisión del salón directamente en la pared. Ya he pensado en colocar una toma eléctrica y de televisión justo detrás para que no se vea ningún cable. El problema es...
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¿Cómo trabajar los músculos de las piernas?

Me gustaría saber como podría trabajar todos los músculos de las piernas, con ejercicios sencillos, sin gimnasio. Ya trabajo los gemelos internos con un ejercicio sencillo, y también la parte interna de los cuádriceps con sentadillas. Tengo la duda...
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¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

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Explosividad de piernas

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Hg boxse

Me he comprado la maquina del decathlon"hg 90 boxe"-es de cargas guiadas-! Me gustaría que me hicieses una rutina diaria... Lo malo es que la maquina solo tiene uno o dos"en algunos casos" ejercicios de cada musculo... Y según dicen no es bueno...
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Dudas sobre fractura de troquiter

Tuve el brazo inmovilizado 4 semanas. Llevo 2 semanas de hidroterapia aparte voy a un fisioterapeuta 1 vez por semana pero con todo cuando hago los ejercicios tengo dolores. Me dicen que es normal pero lo que me hace dudar es que no pueda dormir bien...
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Mandíbula Chueca

Resulta que tengo la asimétrica, mejor dicho la mandíbula inferior esta ladeada más hacia el lado izquierdo y se levanta más en ese lado que en el derecho que es menos prominente y esta como hacia adentro, al mirarme desde abajo se nota mucho esa...
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