Pulsaciones locas de un minuto a otro

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Busco rutina de ejercicios y dieta económica para aumentar la masa muscular

Me llamo Pepe, tengo 26 años. Emepecé a hacer pesas hace unos 6 años. Cuando empecé pesaba 49 kilos, si, habéis leído bien, 49 kilos. Mido 1,68. El problema es que nunca he sido capaz de mantenerme constante. Ahora tengo más estabilidad en mi vida y...
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¿Dolor en el riñón?

Tengo 25 años, el pasado 04 de junio ingresé en el hospital estando embarazada de 24 semanas y me diagnosticaron pielonefritis aguda, estuve cuatro días allí hasta que todo estuvo bien y me dieron el alta. Me hicieron ecografía abdominal en la que...
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Entrenamiento Media Marathon Madrid

Soy una mujer activa.. Tengo 44 años, mido 1,52 y peso 52k. Me he propuesto hacer la media marathon de Madrid en Abril y quisiera me ayudes con mi entrenamiento. He hecho 2 marathones (2002 y 2003).. Varios media y mi ultimo fue hace la media...
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Seguro de responsabilidad en Asociación

Tenemos una Asociación sin ánimo de lucro que organizamos actividades para niños de todas las edades, aunque nos centramos más en la edad de nuestros hijos que rondan los 3-4 años. Las actividades que organizamos (o pretendemos organizar) son...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio para definir músculos sin aumentar la masa muscular

Tengo 18 años pronto 19 peso aprox. 90kg mido 1.78mt y voy cada ciertos meses al gimnasio, pero ya me decidí a ir todos los días vivo sedentario en mi casa, después de la Universidad a la casa en carro, mis brazos ya están medio duros pero quiero que...
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Preparación muscular

Quiero empezar a preparar físicamente la temporada que viene, y me gustaría que me indicaseis los músculos más importantes para el balonmano y un poco como trabajarlos. No voy a un gimnasio, ¿Podría ejercitarme en casa? ¿Qué equipo necesito?
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Calentamiento

Querido verdial estuve leyendo un poco sobre su experiencia y estoy seguro que me puede ayudar. Tengo un Hyundai sonata 2002, hace un par de meses comenzó a calentarse, pero solo se calienta cuando el auto se detiene, o por el trafico, cuando el auto...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos

Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
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Problema eléctrico en un motor PSA 1.9 TD

Tengo un Suzuki Samurai Td (motor peugeot) el caso es que me empezó a marcar "raro" el reloj de temperatura y en un par de días ya no marca nada, he pensado que a lo mejor la causa es el sensor que haya de llevar en alguna parte del motor, el caso es...
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