¿Cómo puedo aprender técnica vocal para mejorar mi canto sin pagar clases particulares?

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Tuve diarrea no tomé ningún medicamento y he tenido ganas de ir al baño y no hago sólo pedacitos qué hago y no sé qué hacer ayudenme y pues no me tomé ningún medicamento me espere a que se cortara solo y no se si sea bueno o malo eso de que tengo...
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Ganas MUY Frecuentes de Orinar, Todo el día

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Protrusión/Hernia L5 S1

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