Elección de un arte marcial

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Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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Tengo pensamientos que me genean inquietud tengo 16 años

Lo que sucede es que tengo pensamientos que no me dejan en paz y me ponen muy nervioso, como por ejemplo veo un video y cuando van pasando los segundos y los minutos si va por los minutos o los segundos que terminan en 6 o 3 tengo que esperar que...
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Aprender a entonar

Mi problema es que cuando canto no lo hago en el tono adecuado de la canción y peor aun que no sé distinguir si estoy muy alto o muy bajo. Me gustaría saber como hacer para entonar bien, no sé, ejercicios o algo así para aprender a escucharme y...
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Manual o metodo para ayprender a tocar teclado y solfeo

Pasa que el ano pasado comence a estudiar con un maestro pero ahora quisiera continuar de forma autodidacta aprendiendo a solfear si alguien tiene un metodo para aprender teclado o uno de solfeo q tambien me interesa, se lo agradeceria mucho,...
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`Plan anual de entrenamiento cicloturista

Os agradecería vuestra información sobre cómo planificar una temporada anual de cicloturismo disponiendo de todas las tardes libres excepto los jueves. Mi objetivo es: Siguiendo unas pautas de entrenamiento, llegar a saber cual es mi límite....
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Relacionar access es sobre un equipo de fútbol

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¿Qué puedo hacer para que mi hermano de 28 años salga de casa?

Estoy preocupado porque mi hermano nunca sale de su casa desde aproximadamente cuatro años salvo a la cena de nochebuena, la cual celebramos con mi padre y su actual pareja. Para que sepas porque se produjo esta situación, antes de aislarse del...
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Animación sociocultural como salida laboral...

Últimamente me ha entrado la curiosidad por la demanda de animadores/monitores socioculturales. Por un lado ¿Sabría decirme si alguna diferencia entre ser "Animador sociocultural" y "Monitor de Ocio y tiempo libre? Y si es aplicable o sabe si hay...
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Quería saber que es la Aromatización (porque leo cosas de productos de esteroides y siempre nombran este concepto y ponen ''alta, media y baja'' . Y Otra cosa, ¿Sabéis qué producto se puede usar bien con el Prohormonal RPN HAVOC para aumentar sus...
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Entrenamiento de box

Tengo 51 años de edad, siempre me ha gustado mucho el boxeo, tengo hipertensión, el doctor me dijo que hiciera ejercicio. El único ejercicio que me gusta hacer es practicar boxeo, sólo para hacer ejercicio no para boxear, además de que a mi edad ya...
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