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¿Guardia zurda o diestra?
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¿Hola Alguien? Me puede enseñar la táctica 4-0
¿Si alguien me puede enseñar a como entrenar y que ejercicios hacer para enseñar la táctica de defensa de 4 y salir de 4? Osea igual que se la de 3-1, o la del 2-2 o la del rombo me encantaría saber como puedo entrenar y enseñar la del 4-0!
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¿Qué arte marcial debería practicar?
3 Tengo 15 años, a punto de cumplir los 16; y estoy interesada en practicar este año un arte marcial. [: Soy bastante deportista, he practicado Básquet {muchos años}, hice un año de patinaje cuando era pequeña y este año he estado haciendo atletismo,...
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Quería comprar una pistola perdigones pero no se cual
La utilizaría para lo siguiente, practicar el tiro en el garaje y defensa, espero que para la 2ª cosa no la tenga que usar nunca, aunque para defensa ya estoy en boxeo... Me gustaría que no fuera una de esas pistolas que hay que recargar después de...
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Creatina al estilo Bruce lee
Actualmente práctico Karate sab y dom Hago pesas 3 veces a la semana y este circutio exige el uso de un suplemento proteínico adicionalmente rutina de abdominales 4 a 5 veces a la semana Soy de contextura semidelgada, quiero más musculación, pero...
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Como bajar el nivel de triglicéridos
Tras la última analítica que me realice me dijero que tenía alto el nivel de triglicéridos que puedo hacer para bajarlos: ¿Qué debería comer, que no? ¿Es bueno realizar algo de deporte? Que me aconsejan ustedes que son expertos. Saludarles y...
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Estatura
Tengo un problema acerca de mi estatura. Tengo 16 años y genéticamente no soy propenso a ser una persona muy alta, quisiera saber que clase de alimentos debo comer y clase de ejercicios debo realizar para poder tener una altura considerable.
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Dolor en el pecho al correr
Soy sandra y tengo 17 años, siempre he hecho deporte; fútbol, karate, natación(8 años), atletismo(3 años), baloncesto y ahora hago capoeira. Mi problema es que quiero mejorar la resistencia y salgo a correr pero al minuto de empezar a correr me duele...
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Planificación en el taekwondo
Mi nombre es jean carlos avendaño, estudio en la escuela internacional de educación fisíca y deporte en cuba. Mi trabajo de tesis esta referido a los entrenadores enpiricos en el taekwondo, el tema es propuesta didáctica para las planificación de las...
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Reducción de jornada trabajo guardias medicas
Soy medico y actualmente estoy de baja maternal, en febrero me reincorporo al trabajo y quisiera pedir una reducción de jornada pero claro trabajo haciendo guardias de 24 h y de 17h y además sustituciones los días laborales de 8,00 a 15,00h,...
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Yendo al trabajo se salió un vehículo del carril por ir hablando con el móvil
A partir de ese momento me lo vi encima me arranco el retrovisor me rayo todo mi lateral izquierdo hicimos el parte amistoso ( no se detalló bien lo ocurrido) ellos tenían prisa así que llame a la guardia cicil los cuales al llegar nos pidió el dNI...
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