Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

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Planeo construir un Buggy para 2 personas (de peso entre ambas unos 200kg máximo) y quisiera saber que motor debería usar, he visto este que me sale económico y tiene buenas recomendaciones pero no sé si este sea capaz de mover el buggy con las...
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Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
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Rutina para aumentar masa muscular y perder grasa abdominal. Nutrición natural

En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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¿Los lácteos sirven para bajar de peso?

Quería saber si los lácteos tales como leche descremada, queso untable light, yogur light, y los quesos en general sirven para bajar de peso, ya que he leído en internet que engordan y traen problemas de salud.. Ademas quiero saber que alimentos me...
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Motor idóneo para ultraligero pendular

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¿Estoy pensando en comprar un coche y tengo como tope máximo 6000? - 1 millón. Lo quiero de 5 puertas. Principalmente lo voy a usar en ciudad y algún que otro viaje largo en verano. No suelo andar muchos kilómetros. Del trabajo a casa y de casa al...
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