Aumentar fuerza sin aumentar tamaño de musculo

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Soy un joven de 25 años, mido 1.79 y peso 165lb, desde hace tiempo he entrenado con pesas pero no he sido muy disciplinado, por lo que entreno unos meses y luego abandono mucho tiempo los ejercicios. Últimamente volví a retomar mi rutina de...
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Varias dudas sobre física relacionadas con carga, trabajo, fuerza, energía potencial y cinética

Quisiera hacerte unas preguntas... A ver si podes aclararme unas cuantas dudas que tengo: 1. Al transportar (por ejemplo) una caja pesada a velocidad constante sobre una superficie horizontal, ¿Se realiza trabajo neto? (es decir, trabajo...
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Un ojo me ha crecido más que el otro

Hace un tiempo que noto mi ojo izquierdo más grande que el otro. Tengo mucha contractura en el lado izquierdo del cuello y también la costumbre de apretar la mandíbula por ese lado, entonces siempre tengo esa zona en tensión, prácticamente las 24...
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Rutina de 3 días para masa muscular

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Quería preguntarte una duda que tenia hace tiempo y me he acordado ahora y es sobre la resistencia que proporcionan los cables en un circuito eléctrico es decir creo que era mientras más fino es el cable más resistencia ofrecía a la corriente pero se...
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Soy un adolescente de 16 años que esta flaco, mi primera pregunta es si iyendo al gymansío puede afectar al crecimiento y la 2 es que tipo de dieta sencilla seguir para aumentar mass muscular limpia
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Natación y musculación

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Voladura y evaluación

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¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

Yo estoy muy confundida sobre el tema llevo corriendo un año en forma pero solo lo hacia sábados y domingos y cuando podía entre semana ahora que puedo hacerlo diario me confundo sobre como hacerlo ya que escucho muchas cosas por ejemplo mi novio...
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