¿Cuáles son las consecuencias reales de caminar un poco después de comer?

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Tomar L-Carnitina

Estoy pensando en tomar L-carnitina que he visto venden en el forum sport, he oído que sirve para quemar grasas, yo estoy delgado pero acumulo grasa en el abdomen y quisiera quitarlo, por eso aparte de hacer ejercicio habitualmente,(padel,...
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Comida ligera ¿O no?

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¿Qué comer en el desayuno?

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