Quemador de grasas

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¿Me puedes hacer una dieta?

Te escribo para ver si me puedes hacer una dieta, mi intención es ganar peso y masa muscular. Una dieta en cuanto a suplementación que podrías aconsejarme y alimentos. Llevo como dos años en el gym y no he conseguido mucho peso desde que estoy en el...
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Para quemar grasa, ¿Es mejor hacer ejercicio aeróbico antes o después del desayuno?

Necesito ayuda con una cosa que me tiene confundida, para QUEMAR GRASA, ¿Es mejor hacer ejercicio aeróbico antes o después del desayuno? He oído que es mejor antes porque el cuerpo tiene los niveles de glicógeno bajos así que utiliza la grasa del...
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Suplementos para perder grasa corporal

Estoy tomando actualmente Thermocarnitin XL de powergym y otro suplemento vitamínico para compensar una dieta pobre en grasa(fosprint plus de soria natural). ¿Debo alargar la ingesta de thermocarnitin más allá de la primera caja? ¿Esta probada su...
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Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?

Tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya que tengo un...
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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Quiero saber más sobre el glicolic

Mi nombre es lis.. Tengo 29 años de edad, una hija de 10 añitos, no fumo, trato de tomar de 5 a 6 vasos de agua diarios y vivo en Bogotá, mi problema es el siguiente: desde hace algún tiempo he notado que los poros de mi cara están bastante abiertos...
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Caldera gasoil "Ferroli"

Tengo una caldera de gasoil que cuando alcanza la temperatura que marca el termostato se para, pero al enfriarse no se enciende y tengo que apretar el botón del quemador para que vuelva a encenderse, alguna vez si que se enciende sola, pero muchas...
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Canarios y diamantes

Tengo una pareja de canarios y otra de diamantes. Adquirí una jaula nueva grande y el vendedor me dijo que podían vivir juntas ambas especies, sin embargo tienden a pelear un poco. ¿Es normal que esto ocurra? ¿Pueden vivir juntos canarios y diamantes?
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Cuando empapillar cría diamante mandarín

Tenemos 4 crías de diamante mandarín y 1 de ellos queremos empapillarle. Sobretodo saber cuando es seguro y cada cuanto tiempo deberíamos darle la papilla.
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Atacada por mis otros diamantes

Tengo diamantes mandarines desde hace años ya, los mismos han estado siempre juntos, en una voladera con separador, el cual quite, pues se llevan muy bien entre ellos, son 3 hembras y 2 machos, ahora tengo un tercer macho, de dos meses que creo que...
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