Espalda recta y ejercicios

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Tendré un Tumor Cerebral?

Soy un joven de 26, Mis Trabajos han sido de Gerente en restaurantes, y el ultimo que tuve me fue muy mal, hace 4 meses, me estrese muchísimo y lo deje, nunca e sido del tipo deportista, mas bien estar en videojuegos y mi cuarto, sedentarismo total y...
2 respuestas

Problema en cuello gato

Soy estudiante de medicina veterinaria. Tengo una gata de dos años, es pequeña, raza común, ella ayer la observa que mantenía la cabeza hacia abajo, no la rota y mira hacia arriba, el cuello parece curvado hacia atrás como si las vertebras cervicales...
2 respuestas

¿Estoy haciendo el ejercicio correcto?

Tratare de ser muy breve, pero antes gracias por entrar a ayudarme. Soy chica de 23 años. Mido aprox. 5'5''. Toda mi vida fui delgada, sumamente delgada y eso me acomplejaba mucho. Reconozco no se veía bien. No tengo problemas gracias a Dios. Con los...
2 respuestas

¿Para crecer bíceps cuantos días debe descansar?

Quería saber cual es la mejor forma de que mis bíceps crezcan, yo hago predicador 5 series POR 20 repe. Al día con mancuernas 12 kg. Hasta el fallo, pero el problema es que lo hago todos los días. También voy al Gym eso aparte, entonces veo que los...
1 respuesta

Duda sobre hacer gym después de terminar Air Alert 3

Tengo casi 2 semanas que termine de realizar air alert 3, y no eh visto resultados, te quería preguntar 1.- Fíjate que voy al gym, ya tengo 4 anos yendo, entonces cuando empecé ha realizar el programa Air Alert 3, pues realizaba Pierna con peso, pero...
1 respuesta

Operación menisco interno rodilla izda.

Hace 6 meses que me opere de menisco y estando con la rehabilitación y sin ella tengo unas molestias fijas el traumatólogo me ha pinchado dos veces y me comenta que nada de ejercicio pero sigo con las mismas También me dice que puede que tenga algún...
1 respuesta

¿Qué puedo hacer para subir mi masa muscular por que soy muy flaco y no engordo?

Hace tiempo que necesito saber como subir mi masa muscular por que estoy flaco, soy de esos hombres que comen mucho pero no engordan (solo mis cachetes se agrandan), ¿O sera por que no como lo debido?, no lo sé, por favor, díganme que, como, cuando y...
1 respuesta

Protuberancia debajo de la rodilla

Tengo 22 años y llevo 8 años jugando voleibol y hace aproximadamente 3 años me empezó un pequeño dolor bajo la rodilla donde se conecta el tendón rotuliano con la tibia, yo no hice caso pq pense que pasaría con el tiempo, 3 años después el dolor a...
2 respuestas

Dolor en la parte posterior de la rodilla al correr

Peso 60kg tengo 39 años, mido 1.63mts., hace más de 4 años que corro, he hecho careras de 5 y 10 km, recientemente prepare por 3 mese un medio maratón, todo perfecto hasta el km 18 donde sentí una molestia aparentemente en la rodilla localizándose...
1 respuesta

Rozamiento de articulaciones.

La cuestión es que cuando me enderezo después de haber estado encorvada por algún tiempo, se me rozan las articulaciones (hombros, omóplatos, la zona del cuello...) traqueando. No me duele. Creo que a esto se le llama "crepitaciones". Mis preguntas...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema