Como armo la multifuerza perdí el manual

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¿Qué debería de comer para perder la poca grasa que me queda?

Llevo tiempo practicando ciclismo, hago medias maratones de vez en cuando y voy 4 días a la semana al gimnasio, pero no consigo quitarme la poca grasa que me queda en el estómago. Suelo desayunar un vaso de leche desnatada, y media tostada con aceite...
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Quiero quedar marcado pero flaco, sólo definido, ¿Cómo?

Tengo 16 años, hace 1 año hago gym, peso 67,700gr .Mi idea es quedar bien definido pero sin agrandarme tanto, ser tan ancho. Ya tengo una buena musculatura de hombros, pechos, espalda y brazos, quiero definir bien el abdomen. Si es necesario alguna...
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Moldes para alcancías de yeso

Disculpa soy artesano y trabajo lo que son alcancías de yeso y los moldes de látex Quisiera saber cómo le puedo hacer para que mis moldes de látex queden de color y no de color natural que es el látex hay color celeste o verde menta de esos colores...
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Qué colores utilizo en local para ropa

Estamos poniendo la capa de fijación a las paredes del local de ropa, zapatos y complementos, el suelo es marrón. Muchísimas gracias de antemano por su respuesta, tenemos mucha ilusión, gracias...
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Avería en televisor marca Sony

Tengo un televisor de la marca Sony modelo KV... Con una antigüedad de 10 años; recientemente se estropeó de forma que no se encendía la pantalla y en su lugar aparecía un código luminoso en los led correspondientes al indicador stereo/mono indicando...
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Hormigas en mi Tv plana Samsung

Requiero de su apoyo y mención si han tenido experiencia en esto y como lo solucionaron. Ayer llegue de mi trabajo y cuando quise encender la tv, vi que habían hormigas que estaban dentro de la pantalla. Cerca de la tv no había dulces. La noche...
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Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo

<table class="w100" style="height: 136px;" border="0" width="418"> <tbody> <tr> <tr> <td class="MessageTextContainer"> Maestro que combo eligiria usted para perder la grasa restante y asi subir lo mas limpio posible Primer combo: L-carnitina con...
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Exceso de antialgas en piscina

Tengo una piscina redonda de 5m de diámetro y 1,2m de profundidad, calculo que tiene unos 24m cúbicos. Tenia el agua verde y mi padre (sin leer el modo de empleo) le ha echado 5 litros de antialgas y varias pastillas de cloro. 12 horas después el...
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¿Cómo reparar una pantalla de TV📺 marca Sony Bravía?

👋 Tengo un problema con mi TV📺 cuando trato de encenderla aparecen 4 o 3 tipos de colores que son blanco, rojo, verde y negro. Trato de dejarlo un rato encendido para ver si se puede cambiar pero lo único que hace es subir el brillo con el color...
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Suministro de agua en una finca rústica, fuera de ordenación

Hace dos años me compré una vivienda en terreno rústico. La casa está en la escritura y está inscrita en el registro de la propriedad. Del Ayuntamiento me han dicho que no se puede derribar. Tengo suministro de luz de Fenosa y por mi calle pasa Canal...
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