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Pinchazo en gemelo y dolor en bíceps femoral
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
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Pesas y musculación
Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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Llevo un par de años con dolor en el hombro y brazo izquierdo
Llevo un par de años con dolor en el brazo y hombro izquierdo, normalmente irradia desde la escapula izquierda. Me gustaría saber a que se debe. Rara vez me dan pinchazos esporádicos en la zona del esternón. Aveces el dolor en la parte izquierda me...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior
Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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Musculatura con pesas de 5kg
Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym
Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Hombro doloroso
Desde hace 2 años tengo dolor en el hombro derecho. Empezó en la abducción a unos 60º. No se si estará relacionado con una caída de espaldas patinando puesto que el dolor empezó unos 4 ó 5 días después. El médico me diagnosticó (sin mirarme ni...
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Dolor estomacal en la parte superior izquierda
Voy a exponer mi caso, a ver la opinión que me sugiere. Hace unos 10 u 11 años tuve una fuerte urticaria; me trataron con fuertes dosis de corticoides, lo cual me supuso un incremento considerable de peso y la aparición de dolores de estómago. Todo...
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Dolor torácico
Bueno os escribo por que desde hace 1 mes tengo unos dolores terribles a nivel del tórax en el lado izquierdo entre la mama izquierda y el tórax es el dolor más intenso y duele como Pinchazos, otras veces dolor inflamatorio que te llega al cuello,...
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Hernia postero lateral izquierda
Tengo 25 años hace cinco me diagnosticaron: Una leve antero listesis de L-5 sobre S-1 con probable espondilolisis mostrando el dico L-5/S-1 una hernia postero lateral izquierda que ocupa el receso lateral e impronta y desplaza la salida radicular S-1...
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