Como mejorar mi tiro...

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¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol

Este año por motivos económcios no pude federarme enel equipo que quería, y me he planteado aprovechar para mejorar en el aspecto físico. Estoy empezando a ir al gimnasio(haciendo ejercicios de cuádriceps, femoral, pectoral, tren superior...), juego...
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Mejorar piernas

Busco mejorar la fuerza de mis piernas para saltar más ya que juego al baloncesto. No se que debería trabajar más si gemelos, cuádriceps, ¿Los dos...? En mi centro de trabajo disponemos de un pequeño gimnasio donde suelo entrenar una hora al día...
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Calentador Junkers Minimax 11litros Se apaga el pilolo y no enciende

Tengo un calentador Junkers que me sale el código EA. Al accionar el grifo, saltan las chispas y enciende la llama piloto, al poco se apaga y no enciende el quemador. He limpiado el ionizador y comprobado que tiene continuidad hasta el conector. Las...
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Se puede dejar usufructo de vivienda a un sólo hijo.

Mi madre ha fallecido, está en gananciales con mi padre que aún vive, ambos hicieron testamento y por separado y en el de mi madre pone que deja la vivienda en usufructo vitalicio a mí hermana. En el de mi padre lega todos los bienes por iguala los 4...
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Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
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Sobre la gimnasia cerebral

Se ve que eres un@ defensor@ de la gimnasia cerebral,¿Tu la has probado a través del libro de Marilyn?,¿Te costaron los ejercicios?,¿Has notado cambios NOTABLES en tu rendimiento?. Te hago estas preguntas porque no esoy seguro de su eficacia y antes...
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Quiero correr para perder grasa

Soy un chico de 21 años, mido 1,88 y peso 76 kilos, acabo de empezar mi tercer año en el gimnasio y estoy haciendo musculación para ganar volumen y definición. Poco a poco me voy viendo bien pero tengo una tripa que no me gusta, la clásica capa de...
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Como mejorar mis músculos

Me gustaría saber como puedo mejorar mis bíceps. Tengo los brazos más bien finitos y me gustaría ganar algo de músculo. He hecho pesas de vez en cuando, pero siempre en casa y con objetos pesados pero que no son pesas de gimnasio ni nada parecido....
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¿Cómo se cancela saldo de la 475?

¡ Tengo un saldo en la cuenta 475 de 6.200,00 He preguntado en hacienda y la deuda es de 3.900,00 (La deuda solo es de iva y retenciones) ¿Cómo se cancela el saldo que está demás en la 474? ¿Podría ser contra gastos extraordinarios? 475 (D)por la...
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Comprar desde españa hacia venezuela

Necesito info de si puedo comprar en españa a través de western union, u otra compañla de envíos, y como es els sistema tomando en cuenta que acá en venezuela la moneda que usamos es el bolívar fuerte, y cuanto más o menos me saldría el envío, estoy...
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