Adelgazar 5 kilos

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Recién comienzo en el gimnasio y luego de mucho tiempo quiero hacer esto parte de mi vida... Tratare de ser lo más claro posible: Yo 28 años, mido 1.73 peso unos 70 kilos (no se mi peso exacto pero de allí no paso), practico deportes eventualmente...
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Información bibliográfica, historia y antecedentes de las salas secundarias en gastronomía

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Dieta de definición para secar grasa.

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Alimentación sana para el deporte

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¿Me puedes hacer una dieta?

Te escribo para ver si me puedes hacer una dieta, mi intención es ganar peso y masa muscular. Una dieta en cuanto a suplementación que podrías aconsejarme y alimentos. Llevo como dos años en el gym y no he conseguido mucho peso desde que estoy en el...
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Dieta para bajar de peso y definir mis abdominales

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¿Diferencias entre suplamentos i que tomar?

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Dieta proteínas

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