Rutina de salto

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Persona encamada y vuelta a andar

Te cuento: mi madre está muy obesa, el día 22 de febrero la operaron y llegó a ponerse en pie un par de días después de la operación. Pero como hubo complicaciones, ahora lleva ya 18 días sin poner los pies en el suelo, ni sentarse siquiera. Antes de...
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Dieta y rutina para ganar masa muscular

He estado más de 3 años en gimnasio y conozco bastante bien cada tipo de ejercicio pero me gustaría tener un plan de entrenamiento para GANAR MASA MUSCULAR con cada ejercicio y sus repeticiones, sé que para ganar masa es mejor muchas series pero...
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Ejercicios de entrenamiento para definir los músculos y conseguir perder peso

Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...
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Elegir entre dos presupuestos ventanas pvc

Voy a renovar una par de ventanas de casa y tengo tres presupuestos muy similares pero de distintos fabricantes. Quisiera que me ayudarais en la elección y me dijerais si los precios que me han dado son razonables. Son dos ventanas de 1.50x1.50 de...
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No puedo escribir las tildes en corel

Tengo corel 12, y no me permite escribir texto con tildes. Tengo que salirme al word escribir la frase y luego editarla con corel ¿Qué tengo que modificar para que me las coja?
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Placas para el agua caliente

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