Como empezar a prepararme para rugby

Preguntas y respuestas relacionadas

Pesas y natación

Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
1 respuesta

Balsa carbo x5 vs joola wing passion extreme

Quería preguntar un par de cosas espero que puedan resolver mis dudas yo juego con un madero joola viva, una boost tc para el derecho y una tenergy 05 para el revés el tema es que quiero cambiar el madero pero mantener las gomas ya que he mejorado...
1 respuesta

Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
1 respuesta

¿Cuál es la MEJOR manera de trabajar el musculo?

Acabo de ver una respuesta referente a una rutina para volumen y me gustaría saber porque sugieren trabajar cada parte del musculo una ves por semana, es decir, pecho un día, bíceps otro, pierna otro. Varios expertos coinciden en lo mismo me gustaría...
2 respuestas

Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

Tengo 35 años mido 1,88 y ahora mismo rondaré los 100 kilos. Soy de constitución fuerte. Tengo sobrepeso después de haber estado bastante tiempo parado sin hacer nada. Siempre he pesado 90 kilos, 95 máximo, estando musculado. Siempre he jugado a...
1 respuesta

¿Es condición suficiente que sobre un cuerpo actúe una fuerza neta para que tenga cantidad de movimiento lineal?

¿Es condición suficiente que sobreun cuerpo actúe una fuerza neta F para que el cuerpo tenga cantidad de movimiento lineal?
1 respuesta

Dieta y músculos de l pecho y brazo

Hector david quisiera que me ayudaras en la dieta para tener mes músculos en el pecho y en los brazos soy un atleta reconocido nacionalmente pero sin músculos ayudame tengo 13 años peso 62 kg y mido1 metro con 73 cm
1 respuesta

Aceleración de la gravedad

Yo se qué tal vez la pregunta sea fácil de contestar, pero no entiendo a que se refiere, ahí les va: ¿En función de que está dada la aceleración de la gravedad?
1 respuesta

Cambio de llantas

Mi pregunta es que tengo un xsara 1.9td 90cv que trae llanta 185 65 r14 de serie, me gustaría ponerle llantas de aleación pero he estado mirando y en 15´ las veo muy pequeñas para el coche, así que me gustaría ponerles unas 16´. Mi pregunta es que si...
1 respuesta

Cómo muscular bien

Llevo algo más de seis meses yendo a un gumnasio. Hago bicicleta tres días a la semana y body pump (pesas, abdominales, espalda, etc) dos veces por semana. Mido 1,78 y peso 73 kilos. Me considero una persona de cuerpo atlético pero no llego a...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas