¿Me cruje la rodilla derecha, se quitara por el tiempo

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Tipos de rodillera

Mi pregunta es sobre los diferentes tipos de rodilleras, hago pesas a diario y un moderado ejercicio aeróbico, y de vez en cuando tengo molestias en la rodilla, me dicen que use una rodillera como prevención, pero hay un montón, abiertas, cerradas,...
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Cuerpos libres en articulación de rodilla

Llevo casi dos meses con dolor repentino tras varias horas de pie trabajando en la rodilla izquierda. Tengo 30 años y con 11 años me operaron de una epifisiolis de tercer grado de la cual no tengo material quirúrgico. Al empezar me el dolor no salió...
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Ejercicios para vasto interno

Te cuento: hace unos cuantos meses tuve una lesión en la rodilla bastante importante: elongación de lca, rotura del ligamento interno y lesión en el vasto interno... Ahora después de ya unos 6 meses estoy bastante bien pero debido a que por la...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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¿Cuáles son los ejercicios más adecuados para estirar y fortalecer los esquitibiales? Tengo dolores en ambos isquiones al sentarme y me han recomendado hacer estiramientos de los esquiotibiales.
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Tengo 24 años y hace 4 meses sufrí un accidente de transito grave, en el cual mi fémur y rotula se vieron afectadas, ya que sufrieron fracturas... Me encuentro en terapias, pero mi rodilla esta super pegada, no quiere flexionar... Solo dobla un poco,...
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Hace casi 3 meses me inicio un dolor fuerte en la base del cráneo, también sensación d tener rígido el cuello y a los pocos días zumbido en el oído derecho q se volvió muy fuerte. Me enviaron relajantes musculares, antiinflamatorios y 5 terapia calor...
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Ruidos procedentes de planta superior

Llevo teniendo problemas de ruidos bastante tiempo, concretamente comenzaron cuando los vecinos de arriba acuchillaron, barnizaron o no sé qué hicieron con su suelo. El edificio es antiguo (del 1800) con estructura de madera y con la planta de encima...
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